常做(zuò)一(yī)個(gè)小(xiǎo)動作(zuò)，能(néng)激活陽氣，頭不(bù)暈了(le)，背不(bù)痛了(le)，人(rén)不(bù)累了(le)

現(xiàn)代生(shēng)活習(xí)慣的(de)改變，透支了(le)很(÷"hěn)多(duō)人(rén)的(de)陽氣，有(yǒu)些(xiē)人(rén)從(cεα¥óng)根本上(shàng)就(jiù)不(bù)足了(le)，有₹ (yǒu)些(xiē)人(rén)的(de★$&)陽氣盡管還(hái)充足，卻都(dōuε‍'")瘀滞了(le)，就(jiù)像因為(wèi)血脂過高(gāo)而瘀堵的(de)血管↓σ₽一(yī)樣，新鮮的(de)血液輸送不(bù)到(dà§ ♦o)身(shēn)體(tǐ)的(de)每一(yī)個↓"←$(gè)地(dì)方。血液是(shì)有(yǒu)形的(de)，陽氣是(shì)無形的(de)，✘™但(dàn)道(dào)理(lǐ)卻一(yī)樣。

所以現(xiàn)在人(rén)們得(de)關節炎的(de)增多(duō)，脊椎病的(de)增多¥$₽(duō)，反複感冒咳嗽的(de)增多(duō)Ω<¶♥，不(bù)孕的(de)增多(duō)，哮喘的(de)增多(du αō)。

陽氣不(bù)足，動力不(bù)夠，高(gāo)☆ π血壓的(de)人(rén)也(yě)增多(duō)，連帶的(de)，什(shé₩n)麽糖尿病、肥胖問(wèn)題、心腦(nǎo)血管問(wèn)題就(jiù)全來←₩♠α(lái)了(le)。

按照(zhào)現(xiàn)代醫(yī)®σ≠學的(de)理(lǐ)論和(hé)方法，很(hěn)多(♣'duō)病無法醫(yī)治，但(dàn)真的(de)沒有(yǒu)辦法嗎(ma)？？

西(xī)方人(rén)有(yǒu)句諺語，叫：條條大(dà)道(dào)通(tōng)羅馬。←&✘我們也(yě)要(yào)遵從(cóng)一(yī)個(gè)原則：一(yī)條路(l±&ù)走到(dào)黑(hēi)。這(zhè)條路(lù)，就(jiù)是(shìβ"¶γ)督脈。如(rú)果把五髒六腑比喻成蓄電(dià₽ε<αn)瓶，把經絡比喻成導線，那(nà)麽督脈就(jiù)像人(rén)體(tǐ)的(de)“發電(diàn)÷•‍廠(chǎng)”。

這(zhè)個(gè)“發電(diàn)廠(chǎng)”的(de)能(néng)力很(hěn)強大(γπdà)，暫且不(bù)談專業(yè)的(♦©♣de)理(lǐ)療方法，日(rì)常生(shēng)活當中，隻是(shì)一(yī↓‍∞)個(gè)小(xiǎo)動作(zuò)，δ>就(jiù)能(néng)激發“發電(diàn)廠(chǎng)”，讓你(nǐ)§±∞‌快(kuài)速充滿活力。來(lái)看(kàn)一(yī)個(gè)生(shēng)活<☆♠中的(de)真實案例：

一(yī)個(gè)工(gōng)作(zuò)時(shí)需要(yào)長(chá♣π§ng)期伏案的(de)朋(péng)友(yǒu)，總覺得(de★")頭暈，其實他(tā)就(jiù)是(shì)頸椎出了(le)問(wèn)題。>♣α¶我告訴他(tā)，回去(qù)以後，工(gōng)作(zuò)•±×時(shí)，給手機(jī)定個(gè)鬧鐘(zhōng)，每隔一(yī)小(xi←←ǎo)時(shí)，就(jiù)停下(xià)工(gōng)作(zuγ±&ò)，身(shēn)子(zǐ)往前挪一(yī)挪，大(dà)概坐('¶₽zuò)在椅子(zǐ)三分(fēn)之一(yī)的(de)地(dì)方，然後，兩隻手放(fàng)↕≠在身(shēn)後，支撐時(shí)候的(de)狀态，上(shà™Ω♥<ng)半身(shēn)微(wēi)向上(shàng)拱起，會(huì)感覺到(dào)後背很(hě≠Ωn)緊。擺好(hǎo)這(zhè)個(gè)姿§φ≈勢之後，兩肩用(yòng)力向後夾，讓後背更緊張一(yī)些(xiē∏☆£$)，會(huì)有(yǒu)點兒(ér)疼，堅持一(yī)會(huì)兒(ér)，↓★←然後放(fàng)松。

我說(shuō)，你(nǐ)就(jiù)照(zhào)我這(zhè)個(gè)方∞α'↕法，有(yǒu)空(kōng)的(de)時(shí)候就(jiù)做(zuò)一(yī)下(xδ€Ω§ià)，不(bù)但(dàn)你(nǐ)頸椎好(hǎo)了(le)，腰椎也₹♣✘(yě)跟著(zhe)受益，疲勞狀況也(yě)會(huì)$↑∏得(de)到(dào)大(dà)大(dà)的(de)緩解。

結果，他(tā)回去(qù)堅持了(le)一(yī)個(gè)禮拜，就(¶€•jiù)上(shàng)癮了(le)，他(tā)說(shuō)夾完之後，特别的(d≠♠e)舒服，感覺整條脊梁骨刷地(dì)一(yī)下(xià)，跟€ ☆§過電(diàn)似的(de)，然後還(há ©γ¶i)有(yǒu)點兒(ér)發熱(rè)。現(xiàn)在他(tā)什(shén)麽問(wèn)題¥ε♠都(dōu)沒有(yǒu)了(le)，連精神狀态都(dōu)特别好(hǎo)。

這(zhè)個(gè)方法叫“夾脊法”，不(bù)是(shì)華佗所說(‍≥shuō)的(de)“夾脊穴”，它就(jiù♥$)是(shì)對(duì)脊柱的(de)一(yī)個(gè)刺激，說(shuō)白(bái)了δ>β(le)，是(shì)對(duì)督脈的(de)一(yī)個(gè)刺激。這(zhè)種瞬εβ‍¶間(jiān)的(de)緊張和(hé)放φ©∞(fàng)松，強行(xíng)地(dì)激活了(le)由于長(cháng)年(nián)∑♣σ在椅子(zǐ)上(shàng)窩著(zhe)而瘀滞在後背的(de)陽氣。♥‌

常做(zuò)一(yī)個(gè)小(xiǎo)動作(zuò)，能(néng)激活陽氣γ§，頭不(bù)暈了(le)，背不(bù)痛了(le)，人(rén)不(bù)累了(le)